常吃有机蔬菜,对人体有哪些好处?
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常吃有机蔬菜,对人体有哪些好处?

    我们都知道有机蔬菜的是比较安全的,深受很多人的喜爱,那与普通蔬菜相比有机蔬菜的营养价值更高吗?

 
    1、有机蔬菜的营养成份高,矿物含量比一般蔬菜要高很多,常吃有机蔬菜能改善体质。
 
    2、有机蔬菜不施有毒的化肥、农约和催熟添加剂等,常吃有机蔬菜,可减少吃入污染的机会,同时可减少病变的机会。
 
    3、有机蔬菜中抗氧化剂的含量比常规产品高出200%,而抗氧化剂可以降低患癌症和心脏病的风险。
 
    4、如果食用一般的蔬菜,里面含的农药长期累积在人体,可能会导致肝的病变,但有机蔬菜里是不含化学肥料和农药,对人体比较健康、安全。
 
 

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